ダイエット 今年こそ痩せる！王道ダイエットで健康的にヤセル！心の準備編
「あれ？太った？」なんてデリカシーの無い事を言う人っていますよね。自分でも分かっているけど、人に言われるとムカッときますよね。でも本当はちょっと傷ついているのも事実です。今回は今まで色々なダイエットをしてきたけど全然痩せない・・・という方に...
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モチベーションアップ モチベーションを「劇的に」上げる方法 目標勾配効果の秘密
モチベーションはゴールに近いほどアップする(目標勾配効果)皆さんは、自分のモチベーションを上げる方法を持っていますか？実は、人間はゴール（目標達成）に近ければ近いほどモチベーションがあがるという法則があります。心理学用語で目標勾配効果（目標...
エンターテイメント はまる！見始めたら止まらない サスペンス海外ドラマのおすすめ 3選
海外ドラマおすすめ3選毎年、数々の海外ドラマが日本に渡ってきては消えていく毎日です。一体どの作品が面白いのかもよく分かりませんよね。今回は絶対におすすめしたい海外ドラマの中からサスペンス（続きが気になる～的な作品）に絞って3作品を紹介したい...
猫の雑学 猫が寝ている時にピクピク動く理由とは
猫が自分の上に乗ってきて眠りこけてしまった時、この世でこんな幸せな事があっていいのかと思います。しばらく様子を見ていると「ピクッピクッ」と痙攣のような感じを起こす時があります。猫が寝ている時にピクピク動くのは、もしかして病気なの？何なの？が...
故事成語 政治家がよく使う是々非々ってどんな意味？
是々非々の意味とは 中国の思想家 荀子(じゅんし)の言葉です。 是を是とし、非を非とする事を智とし、是を非とし、非を是とする事を愚と言う。 良い事は良い、悪い事は悪いと言う姿勢が「智」である。駄目だと思ってるのに良いですねと言ったり、良いと...
生活 嫌われる前に！ニンニクの臭いを目立たなくさせる6の方法
ニンニクを食べると口からモワッ 体からもぷ～ん。すごく気になりますよね。しかしニンニク料理の誘惑にはなかなか勝てません。知らず知らずのうちに食べている場合だってあります。そんな時、ニンニクの臭いや口臭を目立たなくさせる方法をご紹介したいと思...
食の秘密 簡単に安いステーキ肉を柔らかく そしてうまく焼く究極の方法 今夜は肉だ!!!!
なんだかムショウに「今夜は肉が食いたい！！けど高い肉なんて今ちょっと買えないんだよ！」と仰る兄貴や姉貴に贈ります。安い肉を無茶苦茶柔らかく、そしておいしくする究極のステーキ調理法を伝授いたします。今回心がけたのは3つ。その1!!! 安い肉を...
生活 失敗しない本の選び方 素敵な本とめぐり合う方法
本屋さんで本を選ぶ時、あなたはどんな基準で選んでいますか？本も結構高い物で、あれもこれもと買うのはちょっと厳しいですよね。今回は、失敗しない本の選び方をご紹介したいと思います。あ、小説とかのストーリーがある物は対象としていません。小説やラノ...
生活 口臭チェックと8つの口臭対策であなたの毒ブレスを改善しよう
自分って口くさいかも？と思っても自分では分からないですよね。他人から指摘されずらいですし、口臭を他人に言われたら言われたで相当深く傷つきます。今回は、口から危険なスメルを発してるかどうかのチェック、口臭が判明したら対策できるように「口臭自己...
生活 ブチギレそう！怒り・イライラを鎮める効果的な方法 7選
イライラァッ～っときてしまう事多くありませんか？怒りをぶちまけずに自分の中に貯め込んではいませんか？怒りを溜め込みすぎると、寝ても覚めてもイライラしてしまいます。めちゃくちゃストレスですよね。 何事も溜め込みすぎはいけません。怒りやストレス...