睡眠 ぐっすり眠る！深い睡眠を得る快眠熟睡法
最近眠りが浅いなぁと感じていませんか？朝寝足りないような、体が重い感じです。今回はそんなあなたに、寝付きが良くなる方法をご紹介したいと思います。熟睡ポイント1 眠る2時間前から照明を落とす眠る直前に暗くするのでは睡眠ホルモンであるメラトニン...
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食の秘密 緑茶と紅茶の違いとは？ 不思議な植物「チャノキ」の謎
紅茶や緑茶は実は同じ植物「チャノキ」からできているのはご存じでしょうか？ 同じ植物からできているのに、なぜあんなにも色合いや香り、味まで変わってくるのでしょうか。今回は緑茶と紅茶の違いやチャノキの不思議を調べていきたいと思います。お茶の起源...
睡眠 人は眠らないとどうなるのか⇒不眠ギネス記録の高校生が大変なことに
平均的な人間であれば、1日のうち6～8時間は睡眠が必要です。これは人生全ての1/3にあたります。日本人の平均睡眠時間の7時間50分で計算すると、年間大体119日も眠っているのです。80歳まで生きるとして、驚くべき事に26年ぐらい眠っている計...
生活 初めての介護に困ったら読もう！厳選 相談先機関 3選
現実に介護が必要になった時、どうしていいか分からない方は少なくありません。今回は、いざ、介護が必要になった時に必ず力になってくれる相談先をご紹介したいと思います。介護をする事になって「はじめての介護で、何から手を付けていいか分からない！」と...
おすすめ 漫画 終末系マンガ 人類滅亡 世界の滅びを扱ったおすすめ 漫画6選
世界が滅亡寸前または、滅亡後をテーマにしている漫画を集めてみました。大規模な天変地異、環境破壊、世界戦争、疫病などによって人類がかなり減少してしまった世界を扱った漫画です。個人的にクライシス系とか終末もの漫画とかって呼んでいます。今回は、そ...
生活 もう会社を辞めたいあなたへ 仕事がつらくて仕方ない人への処方箋
会社、仕事辞めたいですか？こんな場末のブログに来て下さるくらい、「会社辞めたい」、「仕事やめたい」で検索してきてくれたんだと思います。相当お疲れですね。あなたの気持ち、分かります。少し前までは私もあなたと同じだったんですから。 今回は会社を...
生活 嫌われる前に！ニンニクの臭いを目立たなくさせる6の方法
ニンニクを食べると口からモワッ 体からもぷ～ん。すごく気になりますよね。しかしニンニク料理の誘惑にはなかなか勝てません。知らず知らずのうちに食べている場合だってあります。そんな時、ニンニクの臭いや口臭を目立たなくさせる方法をご紹介したいと思...
エンターテイメント PS4を買うべき理由 プレステ4の真髄を見よ！！
PS4を買おうか買うまいか迷ってますか？結構高い買い物ですし、迷いますよね！僕はPS4めちゃくちゃおすすめしています。何でこんなに日本の中で評価が低いのか分からないぐらい。今回は、PS4を買うべき理由をどっさりお届けしようと思っています。P...
生活 ブチギレそう！怒り・イライラを鎮める効果的な方法 7選
イライラァッ～っときてしまう事多くありませんか？怒りをぶちまけずに自分の中に貯め込んではいませんか？怒りを溜め込みすぎると、寝ても覚めてもイライラしてしまいます。めちゃくちゃストレスですよね。 何事も溜め込みすぎはいけません。怒りやストレス...
猫の病気 本当は怖い猫の下痢 6つの原因と4つの対処法
猫が下痢をしている。実は大変な病気かもしれません。猫が下痢をしているという事は、猫に「何かが起こっている」重要なサインなんです。 下痢の原因を紐解き、家でできる対処法はあるのか？今回は猫の下痢についてまとめてみたいと思います。下痢の原因猫が...