疲労回復 最高に気持ちいい！4つの目的別サウナの入り方
ムワッとするほど高温の中、じーっとしていると汗がポタポタ落ちてきます。「うわー 汗が吹き出てる！」なんて実感できますよね。皆さんはどういうふうにサウナに入っていますか？実は疲れを取りたいとか肩こりを直したいとか症状によって効果的な入り方が違...
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食の秘密 高級牛肉のA5ランクってどんな意味？お肉の格付けが詳しく分かる!
牛肉のA5ってどんな意味でしょうか。テレビでよく「このレストランは松阪牛のA5を使ったどうちゃらこうちゃら」って解説が入りますよね。誰がどんな感じでランクを付けているんでしょうか。今回は「牛肉の格付け」について詳しく見ていきたいと思います。...
パンドだより シャワーの神様はいい奴だった話
シャワーの神様はいい奴だった話先日、資格試験を受けた。試験会場が遠かったので、前泊する事にしていた。前日の夕方にはビジネスホテルに到着した。なんだか古めかしい建物だ。ビジネスホテルと言うか、ボロい旅館と言った方がしっくりくる。一番安い所にし...
名言・格言 山本五十六の名言から学ぶ 人を動かすキーワード
やってみせ、言って聞かせて、させてみせ、ほめてやらねば、人は動かじ。心にしみる言葉です。山本五十六の名言です。格言とも言えます。今回は、この名言から人を動かすために何が必要かを学ぼうと思います。全ての人へおすすめしたい山本五十六の名言まずは...
おすすめ 漫画 終末系マンガ 人類滅亡 世界の滅びを扱ったおすすめ 漫画6選
世界が滅亡寸前または、滅亡後をテーマにしている漫画を集めてみました。大規模な天変地異、環境破壊、世界戦争、疫病などによって人類がかなり減少してしまった世界を扱った漫画です。個人的にクライシス系とか終末もの漫画とかって呼んでいます。今回は、そ...
文化 なぜ関西は薄味で、関東では味が濃いのか
関西は薄味で関東は濃い味というのは、最近ではかなりメジャーになってきた話かと思います。有名どころの話ですと、カップヌードルの味は関東と関西では味付けが違っていて、どこから味が変わっているか？というと岐阜県の関ヶ原付近で味付けを変えている、な...
睡眠 ぐっすり眠る！深い睡眠を得る快眠熟睡法
最近眠りが浅いなぁと感じていませんか？朝寝足りないような、体が重い感じです。今回はそんなあなたに、寝付きが良くなる方法をご紹介したいと思います。熟睡ポイント1 眠る2時間前から照明を落とす眠る直前に暗くするのでは睡眠ホルモンであるメラトニン...
生活 極上のティータイム！ミルクティーに合う紅茶の茶葉は？4種類のおすすめ
ミルクティーの香りがふんわりとただよう中、部屋に暖かい日差しがゆったりと差し込みます。 テーブルの上にはお菓子と紅茶。優雅で贅沢な時間です。 今回はミルクに良く合う茶葉を4種類ご紹介したいと思います。とびきりのティータイムにするために、ミル...
食の秘密 めっちゃ簡単！肉の臭みを消す方法 究極の臭み消し
買ってきたお肉をジューっと焼いていざ食べてみたら「臭い！」最悪な体験の一つです。牛肉、豚肉、鶏肉は独特の臭みがありますよね。そんな臭みが取れ、おいしくお肉が食べられたら最高です。今回は、お肉の臭みを消す方法をお伝えしたいと思います。臭みがな...
モチベーションアップ モチベーションを「劇的に」上げる方法 目標勾配効果の秘密
モチベーションはゴールに近いほどアップする(目標勾配効果)皆さんは、自分のモチベーションを上げる方法を持っていますか？実は、人間はゴール（目標達成）に近ければ近いほどモチベーションがあがるという法則があります。心理学用語で目標勾配効果（目標...