モチベーションアップ モチベーションを「劇的に」上げる方法 目標勾配効果の秘密
モチベーションはゴールに近いほどアップする(目標勾配効果)皆さんは、自分のモチベーションを上げる方法を持っていますか？実は、人間はゴール（目標達成）に近ければ近いほどモチベーションがあがるという法則があります。心理学用語で目標勾配効果（目標...
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故事成語 超訳!人間万事塞翁が馬とは 読み方や意味を解説
人間万事塞翁が馬とは、一体どんな意味で、どんな読み方なんでしょうか。今回は、超意訳を含めた故事成語の人間万事塞翁が馬の意味や読み方を紹介したいと思います。人間万事塞翁が馬の読み方辞書などに載っている主流の読み方としては「にんげんばんじさいお...
生活 ミルクティーにするなら？おすすめ茶葉はアッサム紅茶！
ふわっと香る紅茶の香り。なんとも言えない幸せな気分になりますよね。紅茶の中でも今回はアッサムをご紹介したいと思います。芳醇で濃厚な味わい。ミルクと相性抜群のアッサム。ミルクティーにするなら断然おすすめ茶葉はアッサムです。アッサムってどんな紅...
睡眠 人は眠らないとどうなるのか⇒不眠ギネス記録の高校生が大変なことに
平均的な人間であれば、1日のうち6～8時間は睡眠が必要です。これは人生全ての1/3にあたります。日本人の平均睡眠時間の7時間50分で計算すると、年間大体119日も眠っているのです。80歳まで生きるとして、驚くべき事に26年ぐらい眠っている計...
食の秘密 和牛と国産牛って何か違いがあるの！？⇒ぜんっぜん別物です！
和牛と国産牛の違いって実は思っているよりも全然別物！というお話です。和牛とか国産牛ってラベルに書いてあるけど、どれも同じ日本産の牛って意味だよね？と思われる方がいらっしゃるかもしれません。が！！和牛と国産牛にはかなりの違いがあるんです。では...
睡眠 ぐっすり眠る！深い睡眠を得る快眠熟睡法
最近眠りが浅いなぁと感じていませんか？朝寝足りないような、体が重い感じです。今回はそんなあなたに、寝付きが良くなる方法をご紹介したいと思います。熟睡ポイント1 眠る2時間前から照明を落とす眠る直前に暗くするのでは睡眠ホルモンであるメラトニン...
日本の秘密 日本のお金の歴史が複雑すぎて目が痛いので簡単にまとめてみた
日本のお金の歴史を紐解いていくと、とてつもなく深い歴史があることが分かります。今回は日本の貨幣の歴史と種類についてです。お金＝経済で、大判小判はただ単に発行されたのではなく当時の事情と深く関係しています。今回はなるべく簡単に「こういうお金が...
疲労回復 これでバッチリ！サウナの効果を高めるための正しい入り方
ジリジリと体が熱くなっていく感覚。じわーっと流れ落ちる汗。サウナってとても気持ちいいですよね。何気なく入っているサウナにも入る為の「お作法」があります。もちろん堅苦しい物ではなく、サウナの効果を高めるためだったり、みんなで入るサウナで迷惑を...
猫の飼い方 賢いキャットフードの選び方！愛猫もきっと大喜び！！！
キャットフードは、猫の寿命をかなり左右させます。キャットフードの選び方や保存方法を間違うと猫の成長にも影響しますし、最悪健康を損ねる可能性だってあります。しっかりとフードの選び方や保管方法を知り、大事な家族をしっかりとサポートしていきたいで...
生活 暑い！むしろ熱い！日本の夏を本気で乗り切る6つの方法
暑い！！暑すぎる！！なんかここ5年、口を開けば暑いって言ってませんか？そんな時には涼が欲しくなりますよね。冷たいドリンク、カキ氷、水風呂。今回はめちゃくちゃ暑い日本の夏を乗り切る方法をご紹介したいと思います。クールグッズを使う 冷感グッズを...