睡眠 ぐっすり眠る！深い睡眠を得る快眠熟睡法
最近眠りが浅いなぁと感じていませんか？朝寝足りないような、体が重い感じです。今回はそんなあなたに、寝付きが良くなる方法をご紹介したいと思います。熟睡ポイント1 眠る2時間前から照明を落とす眠る直前に暗くするのでは睡眠ホルモンであるメラトニン...
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生活 失敗しない！美味しい紅茶を選ぶ時の3つのポイント
最近は随分と紅茶の茶葉を販売するお店も増えてきました。今まさに茶葉を買おうとしている所！という方がいらっしゃるかもしれません。今回はたくさんありすぎて分かりづらいブランドやグレードなんかはひとまず置いといて、美味しい紅茶を買いたい時に「何を...
生活 おいしい紅茶を入れる為に！紅茶に合う水とは？
おいしい紅茶を入れるには茶葉、ティーポットなどの道具が必要です。そして重要なのが「使う水」です。今回は茶葉や道具ではなく、「お水」のお話です。紅茶と合う水を使うことはとっても大事です。ではどんな水が紅茶に合うのでしょうか？ご紹介していきたい...
生活 まずい水道水を劇的においしくする方法! 究極のカルキ抜き方とは
まずい水道水をおいしくできれば、年間何万円も節約できます。私の家は2人家庭で1日2Lのペットボトル1本から2本消費します。夏の暑い時期では倍になります。では、平均して1日2Lペットボトル2本購入するとして年間いくらかかるでしょうか。計算しや...
睡眠 今さら聞けない！？レム睡眠とノンレム睡眠とは何だろう
睡眠の事を知りたいと思うと必ずと言っていいほどレム睡眠とかノンレム睡眠とかいう言葉が出てきますよね。パッと聞いただけでは何だか想像もできませんよね。一体何なんでしょうか。簡単にまとめてみたいと思います。レム、ノンレムとは眠りの段階眠りの浅い...
エンターテイメント ハンゲームにログインできない！アカウントハックされた時の対処法まとめ
こんなことってある？ある日いきなりハンゲームにログイン出来なくなりパニックになります。何度ログインを試してもログインできません。あれ？あれ？？と思っているうちに3回ログイン失敗して認証画面が切り替わります。 泣いてもわめいても、ハッキングを...
生活 暑い！むしろ熱い！日本の夏を本気で乗り切る6つの方法
暑い！！暑すぎる！！なんかここ5年、口を開けば暑いって言ってませんか？そんな時には涼が欲しくなりますよね。冷たいドリンク、カキ氷、水風呂。今回はめちゃくちゃ暑い日本の夏を乗り切る方法をご紹介したいと思います。クールグッズを使う 冷感グッズを...
猫の飼い方 猫のトイレを常に清潔にしておく掃除方法とは
猫は綺麗好きです。あまりに汚いトイレでは、おしっこをしてくれなくなります。しっかりと掃除をして、猫が気持ちよく生活できるように万全の準備をしておきましょう。今回は猫のトイレを常に清潔にしておく掃除方法をご紹介したいと思います。意外に多い？猫...
睡眠 夜眠れないあなたにして欲しいたった1つの心がけ
明日は仕事、でも夜眠れない朝7時に起きて仕事に向かわなくてはいけないのに、2時過ぎても眠れない・・・時間は過ぎ寝なきゃ寝なきゃと気ばかりが焦ります。とにかく1秒でも早く眠りにつきたい。こんな眠れない夜は何をすればいいのでしょうか？実はたった...
由来・語源 踊り場の意味 何故「おどりば」と呼ばれるようになったのか
踊り場って何でしょうか？最初に聞いたとき、全くイメージがわかない言葉でした。踊ってんのか？とも思いました。今回は踊り場の意味や何故「おどりば」と呼ばれるようになったのかを探って行きたいと思います。踊り場ってそもそも何？踊り場の意味とは 踊り...