生活 初めてでも簡単！ゴールデンルールで覚える紅茶の入れ方
紅茶をティーバッグではなく、茶葉から入れてみたい！でも何か難しそう・・・という方多いと思います。道具は何を使うのか？茶葉は何を用意すればいいのか。そもそもなんか時間かかりそうだし・・・でも本格的な紅茶をおいしくお家で飲みたい！！という方へ簡...
生活 
生活 まずい水道水を劇的においしくする方法! 究極のカルキ抜き方とは
まずい水道水をおいしくできれば、年間何万円も節約できます。私の家は2人家庭で1日2Lのペットボトル1本から2本消費します。夏の暑い時期では倍になります。では、平均して1日2Lペットボトル2本購入するとして年間いくらかかるでしょうか。計算しや...
食の秘密 藻塩の作り方とは？古の塩「藻塩」が今でも味わえる！ 値段はかなり〇〇〇・・・
藻塩と呼ばれる塩をご存知でしょうか？藻塩は塩の種類ではなく、「塩の作り方」の一種です。太古の昔、縄文時代の頃から日本で作られていた、古の塩と言われています。 実はこの藻塩が今でも作られています。食べた感じ、味は非常にマイルドでおいしいと思い...
おすすめアニメ 絶対におすすめしたいNetflixで見られる傑作アニメ8選
Netflixに入ったはいいものの、最初に見たかったドラマやアニメはもう見尽くしてしまった！せっかくネットフリックスに入ったんだし、退会するのも勿体無いから、せめて他に何かアニメでも見てから考えよう！ だけどな～いっぱいあるタイトルの中から...
エンターテイメント はまる！見始めたら止まらない サスペンス海外ドラマのおすすめ 3選
海外ドラマおすすめ3選毎年、数々の海外ドラマが日本に渡ってきては消えていく毎日です。一体どの作品が面白いのかもよく分かりませんよね。今回は絶対におすすめしたい海外ドラマの中からサスペンス（続きが気になる～的な作品）に絞って3作品を紹介したい...
パンドだより 最高のiphoneライフを送るために私がした事
2年前に買ったソニーのスマホがいい加減ヘタってきたので新しく買い替えることにした。液晶保護フィルムはとっくに剥がれているし、本体に付けているケースも所々色が剥げたり割れたりしている。 機種は悩みに悩んだ結果、今回は新鮮さを重視して長年毛嫌い...
疲労回復 最高に気持ちいい！4つの目的別サウナの入り方
ムワッとするほど高温の中、じーっとしていると汗がポタポタ落ちてきます。「うわー 汗が吹き出てる！」なんて実感できますよね。皆さんはどういうふうにサウナに入っていますか？実は疲れを取りたいとか肩こりを直したいとか症状によって効果的な入り方が違...
睡眠 今さら聞けない！？レム睡眠とノンレム睡眠とは何だろう
睡眠の事を知りたいと思うと必ずと言っていいほどレム睡眠とかノンレム睡眠とかいう言葉が出てきますよね。パッと聞いただけでは何だか想像もできませんよね。一体何なんでしょうか。簡単にまとめてみたいと思います。レム、ノンレムとは眠りの段階眠りの浅い...
睡眠 ぐっすり眠る！深い睡眠を得る快眠熟睡法
最近眠りが浅いなぁと感じていませんか？朝寝足りないような、体が重い感じです。今回はそんなあなたに、寝付きが良くなる方法をご紹介したいと思います。熟睡ポイント1 眠る2時間前から照明を落とす眠る直前に暗くするのでは睡眠ホルモンであるメラトニン...
癒し・ヒーリング ソルフェジオ周波数を体験してみよう！全9周波数の動画まとめ
ソルフェジオ周波数って知っていますか？音の力でトラウマやマイナス状態から回復するパワーを持った特殊な周波数の事です。【容量が大きいため3ページに分割しています。目次を用意しましたので、ご活用ください！】Contents1ソルフェジオ周波数の...